Ein Zauberwort der Wertschätzung: „Ich bewundere dich – ich bewundere, dass was du tust“
unser Tipp: einfach mal ausprobieren (aussprechen), was das für eine Wirkung hat.

Im Alltag kann es passieren, dass wir gar nicht mehr wahrnehmen, was mit unserer Beziehung, was mit unserem Partner und was mit uns selbst los ist.
Ab und zu sollten wir uns bewusst die Zeit nehmen und genau hinsehen. Besonders auf die Themen Selbstachtung, Sex, Rollenverteilung, Freiraum, Erfolg.
Über diese Themen haben wir bereits bzw. werden wir auch noch weiter Tipps unter „Bausteine einer Beziehung“ weitergeben.

Beziehungspflege ist auch in einem Coaching möglich. Wir haben da ein tolles Modell dafür: „In den Schuhen des Anderen gehen“

FREIRAUM – ein wichtiges Thema, auf das man in einer Beziehung immer wieder achten sollte. Habe ich noch genug Freiraum um ich selbst zu sein? Lass ich dem anderen genug Freiraum oder sperre ich ihn in einen liebevollen Käfig?

In der Paarbeziehung werden Grenzen oft sehr eng gesetzt. Dann  kommt es vor, es nimmt sich einer von beiden eine Geliebte oder Geliebten.

Dadurch werden die Grenzen erweitert und sie haben einen neuen Freiraum.
(Bert Hellinger)

Eine Affäre ist ein Mittel um zu kompensieren, was im Alltag fehlt.

Aus der systemischen Sicht entsteht durch den Vollzug der Liebe Bindung.
Diese Wirkung sehen wir immer wieder in der Aufstellungsarbeit.
Es ist eine besondere Energie, die beim Sex zwischen zwei Menschen entsteht.

Mit wem auch immer du dich auf dieser Ebene austauscht und dir vielleicht das holst, was du brauchst, solltest du darauf achten welche Energie du dir damit „reinziehst“.

Wenn wir in einer Beziehung sind, wollen wir in der Regel den Anderen damit nicht verletzen und doch hat eine Affäre systemisch immer Folgen.

Meist herrscht zwischen Paaren ein ungeschriebener Liebeskontrakt der Monogamie.
Ein Seitensprung ist ein Angriff auf das beziehungsinterne Wertesystem.

Somit entsteht, wenn auch unbewusst, schlechtes Gewissen und das hat eine große Kraft.

Ich sehe dich nicht.
Wenn uns etwas unangenehm ist, schauen wir gerne weg und zögern damit eine Konfrontation hinaus.
Solange wir uns hinter der „Hutkrempe“ verstecken, fühlen wir uns nicht verantwortlich und dennoch brodelt es in der Beziehung.
Habe den MUT und schaue hin, auch wenn es Konsequenzen hat.
Nichthinzuschauen hat die Konsequenz der vergeudeten Zeit.

Selbstliebe bedeutet weder Arroganz noch Egoismus, sondern die klare Überzeugung, dass man ein guter Mensch ist, der sich charakterlich nicht zu verbiegen braucht, um Respekt und Anerkennung zu bekommen. Sie geht auch einher mit Selbstvertrauen und Souveränität. Das ist die innere Größe, die einem Menschen die Gelassenheit gibt, andere Menschen (vor allem den Partner) so zu respektieren wie sie sind.

Empfehlung für Partner-SUCHENDE:
Finger weg von Menschen mit starken Selbstwertstörungen. Verhinderte Selbstliebe rächt sich als Selbstschutz vor weiteren Verletzungen in Überkompensation.
Zu ihren Strategien gehören z. B. : Eifersucht, Jähzorn, Depression, Misstrauen…
Mehr dazu im Buch von Andreas Winter LIEBE, SEX und PARTNERSCHAFT

Langweilig? Eigentlich ist alles in Ordnung in der Beziehung, aber es ist irgendwie langweilig ?
Man glaubt es kaum: zu viel Harmonie lähmt die Beziehung. In der Ursachenforschung liegt der Schlüssel zu mehr PEP
• immer das Gleiche im gemeinsamen Tun
• kein neuer Input von Außen
• vergessen, wer man selber ist – nur im WIR gedacht?
• zu sehr angepasst, um geliebt zu werden?
• die eigenen Hobbys und Freunde vernachlässigt?
• Männerabende und Frauentratsch gestrichen?
Wenn du mehr von einer Partnerschaft willst, sei du die Veränderung, die es braucht!